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Sinopsis

QUE ENCONTRARÁS EN ESTE LIBRO En éste libro, Déjalo ir - Dejando a un lado las emociones difíciles vas a encontrar 5 secciones, una sección para cada emoción. Descubrirás algunas pautas de cómo puedes "dejar ir" estos sentimientos, regresar al presente, encontrar una sensación de paz y sentir que tienes el control de tus sentimientos. Los 5 sentimientos que aprenderás a dejar ir son: ◊ La ira ◊ El resentimiento ◊ La frustración ◊ La ansiedad ◊ El auto-juicio